PERCORSI DI GRUPPO
Interventi strutturati di durata prestabilita, rivolti a minori e adulti per aree tematiche differenti: ad esempio avere sostegno in presenza di disturbi emotivi comuni, affrontare una fase delicata del ciclo vitale o allenare un’abilità specifica.
Basta rimandare a domani: consigli e strategie per non aspettare l’ultimo momento
Vi è mai capitato di dire a voi stessi o agli altri che inizierete domani con quel progetto lavorativo, con la palestra, con il corso di inglese? Ecco benvenuti nel club di coloro che procrastinano: rimandano ciò che in quel momento non va loro di fare allo scopo di...
Laboratori di preparazione alla nascita
Essere genitore implica l'assunzione di un ruolo del tutto nuovo, carico di speranze, desideri, fantasie ma anche di paure e preoccupazioni. I laboratori di preparazione alla nascita intendono: offrire uno spazio in cui sia possibile dare voce alle emozioni e alle...
Spazi di gruppo: emozioni e assertività.
Essere assertivi significa essere capaci di esprimere in modo chiaro quelli che sono i nostri bisogni, i nostri desideri e le nostre emozioni, dire quello che si pensa rispettando noi stessi e gli altri. Organizziamo incontri di sostegno psicologico di gruppo...
Imparare a gestire l’ansia
Sai che a volte ci preoccupiamo così tanto da non riuscire a fare le cose che più desideriamo? L'ansia ci fa sentire tesi e preoccupati, con il timore che stia per accadere qualcosa di minaccioso. Ciò nonostante è un'emozione utile e necessaria per la nostra...